快適なマタニティライフへ導く「Mom’s FIT ONLINE」
産婦人科医師もオススメ！ママのための「Mom’s FIT ONLINE」
現在妊娠中、もしくは産後のママさん。こんな悩みはありませんか？
- 体重を上手くコントロールできない
- 体力・筋力がなくお産が心配・・・
- 妊娠中のマイナートラブルが不安
- 産後中々体型が戻らない
など生まれる前から不安な事ってたくさんありますよね。中でも妊娠中の“運動不足“が気になるという方はかなり多いと思うんですが、適度に運動をすることでより快適なマタニティライフへ＆安産にも効果的なので積極的に取り入れていきましょう。
運動はしたいけど何をすればいいか分からない・・・という方は産前・産後専門のオンラインフィットネス「Mom’s FIT ONLINE」を利用してみませんか？
Mom’s FIT ONLINEはオンラインなので自宅で気楽にレッスンへ参加できる＋好きな時間・タイミングでレッスン視聴ができるので忙しいママさんにもオススメですよ♪
それではさっそく産婦人科医師も推奨しているMom’s FITのプログラムを紹介していきます。
Mom’s FIT ONLINEの効果
Mom’s FIT ONLINEのプログラムは、
無理せずに自分のペースで運動出来るのでストレスフリー。
身体のむくみや腰の痛み、足がつったり・・・などの身体の不調を緩和します。
ヨガ・ピラティスなどのプログラムでゆっくりと呼吸をする⇒自律神経が整う＋お産の呼吸練習にも！
血行が良くなることで、体温を上げる／免疫力がアップするなどの効果が！
赤ちゃんが成長しお腹が大きくなるにつれ歪んでくる骨盤を整えます。
赤ちゃんを感じながらゆっくり呼吸が出来るので一体感が味わえる＆絆が深まります。
といった効果が期待できます。インターネットが繋がる場所ならいつでも・どこでもレッスンが楽しめるのも魅力の1つです♪(ちなみにアーカイブ動画も見放題ですよ！)
毎日忙しく過ごしている方でも、空いた時間のたった10分間エクササイズすればしっかり身体を動かせるので気になる運動不足も解消。心と身体のバランスも整うので充実したマタニティライフが送れますよ('ω’)
Mom’s FIT ONLINEは産後プログラムも豊富！
産後は肩こりや腰痛、体型が戻らないなどの悩みがたくさん。Mom’s FIT ONLINEなら
トレーニング系クラス
全身／上半身／下半身／股関節・お腹／産後腹筋／キッズコーディネーション
コンディショニング系クラス
ストレッチ／肩こりコンディショニング／腰痛コンディショニング／マミーヨガ／産後ピラティス
といった産後レッスンも実施しているので安心。負担にならないようあなたのペースで少しずつ体力・筋力をつけて子育てに備えましょう♪
Mom’s FIT ONLINEでレッスンを受ける
レッスンの参加方法は簡単3ステップ！
予約専用ページで受けたいレッスンを選んだら予約する(レッスンの開始15分前までは予約可能)
タオル・飲み物の準備が出来たらスマートフォン／タブレット／パソコンなどの端末をレッスンする場所にセットしておきましょう
予約したレッスンの開始5分前になったら会員専用ID＆パスワードを入力して入室しましょう。あとは開始時間を待って、楽しくレッスンスタート♪他の人に見られたくない・自宅を映したくないという場合は簡単にカメラオフ設定も出来るので安心してくださいね。
Mom’s FIT ONLINEは現在キャンペーン中！
Mom’s FIT ONLINEでは『春のキャンペーン』実施中で、
通常月額4,378円が今なら
- 最初の月は無料！
- 月額利用料がずっと2,178円に！
- 通常5,000円の入会金も今なら無料♪
でかなりお得に入会＆利用できるんです！公式サイトに春キャンペーンのクーポンコードが記載されているので、申し込みの際は忘れないようにしてくださいね。
※いつまでのキャンペーンか不明なので、入会前は一度サイトを確認するのがオススメです。
今回紹介した「Mom’s FIT ONLINE」はいかがでしたか？興味が沸いたママさんはぜひこの機会にチャレンジしてみてください！