プエラリアは危険!?副作用について詳しく知ろう

2016年3月22日 at 1:03 PM

胸が大きくなる、アンチエイジングの効果などが知られるプエラリアですが、その安全性はどうか、気になる副作用についても調べてみました。

プエラリアの安全性

プエラリアは強力な女性ホルモン活性物質を持ち、それにより胸が大きくなるなどの効果が期待できます。

同じような作用を持つものとして大豆イソフラボンが知られていますが、プエラリアは大豆の数十倍の効果をもつため、より効果が期待できます。

しかしその強力な効果ゆえに、体内のホルモンバランスを乱し、副作用が出てしまうこともあるということを十分に理解した上で、摂取することが重要となります。

プエラリアの副作用とは

プエラリアの副作用として知られる症状は以下のようなものがあります。
・体がだるい
・頭痛、貧血
・生理不順
・肌荒れ

プエラリアの摂取して副作用が起こるのは個人の体調にもよりますが、基本的に正しい飲み方を行わなかった場合です。

・過剰摂取
・生理前10日前~生理中の服用
・妊娠中の服用
・飲酒したとき
・10代での服用

※プエラリアの1日摂取上限量は日本では特に規定はないですが、副作用の心配ない範囲で、バストアップ効果が期待できる量は200~400mgという説が有力だと言われています。

また上記以外の時期でも、体調が優れない場合は通常より量を控えるなど、調整しながら服用することをおすすめします。

プエラリアは上手に付き合えば美しい体作りの力強い味方となってくれる優秀な成分です。プエラリアサプリメントを購入する場合は、プエラリアの品質、含有量を確認し、用法・容量を守って飲むことが重要となります。

プエラリアとは?その効果について

2016年3月22日 at 12:53 PM

バストアップサプリの主成分と言えばプエラリア。名前は聞いたことあるけど、そもそもプエラリアって何だろう?摂取すると体にどんな影響があるの?

安心してバストアップサプリを摂取するためにも、プエラリアについていろいろ調べてみました。

プエラリア・ミフィリカとは?

プエラリア(プエラリア・ミフィリカ)とは、タイ北部の山岳地帯に自生するマメ科の植物で、その塊根は古くから若返りの薬として知られていました。

ところが、プエラリアを食用として食べていた、ある特定地域の女性たちだけが非常に美しいプロポーションをしていたことから、プエラリアに注目が集まり、研究が始まったのです。

その結果、プエラリアには、「ミロエステロール」や「デオキシミロエステロール」という、女性ホルモン(エストロゲン)とよく似た作用をもつ物質があることが判明しました。

このような女性ホルモン様物質を植物性エストロゲンと呼び、代表的なものには大豆イソフラボンがありますが、プエラリアはさらに多くの作用があり、その効果は大豆の数十倍とも言われています。

プエラリアの効果とは?

・バストアップ効果
・美白、美肌効果
・生理不順、生理痛の改善
・更年期障害の緩和
・アンチエイジング

胸を大きくすることは有名ですが、それ以外にも女性ホルモンが活性化することで様々なうれしい効果が期待できます。

口コミを見ても、肌にハリがでて、しわ、たるみが気にならなくなってきたとか、白髪が減ったなど若返ったという意見をよく目にします。

一方で、強い女性ホルモン作用により、副作用の懸念もあります。次回は気になる副作用や安全性について紹介していこうと思います。

胸を大きくする食べ物って?

2016年3月22日 at 12:26 PM

私たちの身体は食事から摂る栄養分によって成り立ち、機能しています。

バストは乳腺と脂肪からできていますが、
バストアップするには、この乳腺を発達させる必要があります。

つまり、いかにバスト栄養を送り込むかが重要となるわけですが、やみくもにカロリーを摂取して、バスト以外のお腹やお尻に肉がつき太ってしまっては元も子もありません。

美しいボディーラインをキープしつつバストアップするには、栄養バランスの整った食事をとることが大切です。。

●イソフラボンを豊富に含む大豆たんぱく質

大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きを持つため、バストアップ効果が期待できます。

[主な食べ物]
納豆、豆腐、豆乳、枝豆など

●筋肉を作る高たんぱく質

胸の形をきれいにキープするのは筋肉が大きく関わっています。
その筋肉を作るのがたんぱく質ですが、特に筋肉に変わりやすい良質なものを選ぶことが大事です。

[主な食べ物]
赤み肉、鶏肉、血の気の多い魚(マグロ、サバなど)、牛乳、乳製品、卵、大豆

●体を温め血流を良くする食べ物

バストに栄養を送り込むためには、体を温め血流を良くする必要があります。

[主な食べ物]
生姜、葱、根菜

●酵素を含む食品

酵素は、摂取した栄養を体内で吸収しやすい形に変え、新陳代謝を促します。

「主な食べ物]
生野菜、フルーツ

●ビタミン

ビタミンB群
糖質、たんぱく質、脂質を体内で代謝するために不可欠な栄養素です。
血行を促進し、効率よくバストに栄養を送るためにも積極的に摂りましょう。

[主な食べ物]
レバー、うなぎ、青魚、納豆、牛乳、卵、ほうれん草

ビタミンC
ビタミンCには若さを保つ抗酸化作用があり、美容に効果のあるビタミンですが、バストのハリに重要な役割をします。それは肌にハリと潤いを与えるコラーゲンを体内で合成するときに必要となるからです。また、女性ホルモンの分泌を妨げるストレスを和らげる効果もあるので、バストアップに効果的です。鉄分の吸収をアップさせるなど、女性にうれしい効果がたくさんあります。

[主な食べ物]
赤ピーマン、柑橘類、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜

●ミネラル

身体の機能を維持するのに不可欠なミネラルですが、不足してしまうと、代謝がうまく行われなくなり、バストにも栄養が十分に届かなくなってしまいます。体の中で作ることができないので食物からとる必要があります。

[主な食べ物]
・牡蠣、魚介類、ひじき、わかめ、

バストアップするためには、栄養をバランスよくとることがとても重要です。お肉などのたんぱく質を過剰に摂ったり、糖質や脂質を極端に抜くような、偏った食事をしていると、体内の栄養バランスがくずれ、体のあちこちに支障が出てきます。そうなればバストアップどころではなくなりますよね。

まずは健康的な食事をこころがけましょう。

バストアップサプリを飲む前に知っておくべき効果的な飲み方

2016年3月22日 at 12:13 PM

バストアップサプリは、正しい飲み方を知ると知らないとでは、効果がまったく変わってきます。

それどころか、知らずに飲み、頭痛などの副作用が出たという方もいるようです!!

バストアップサプリを安心して飲み続け、効果が出せる方法をご紹介します。

1.生理前1週間前~生理中は飲むのを避ける!

女性の体は、月経期→卵胞期→排卵期→黄体期というサイクルを繰り返しています。

黄体期:排卵期が終わり、生理が始まるまでの時期をいいます。体の調子が悪くなる、イライラしやすい、肌荒れも起こりやすなるなど、心と体の両方の調子が不安定となります。この時期にバストアップサプリのような女性ホルモン様の成分をとるとホルモンバランスが崩れて体の不調を起こしやすくなるのです。

月経期:生理中も黄体期と同様、バストアップサプリを飲むと女性ホルモンの分泌異常を引き起こす可能性があるので、多くのバストアップサプリが注意を促しています。黄体期、月経期とも、もしサプリを飲む場合は通常より少ない量で体の調子を見ながら続けることをおすすめします。

卵胞期:生理が終わってから排卵期までの時期をいいます。この時期は女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が一番多くなり、体調が最も良くなる時期としても知られています。よって、この時期にバストアップサプリを飲めば、効果をより実感できるのです

2.空腹時、午後10時までの就寝前に飲むのがおすすめ

サプリメントは薬と違い食品になるので、吸収率の良い空腹時に飲んだほうが効果的です。また、栄養分の吸収がもっとも効率よく行われ、成長ホルモンも活性化されるのは睡眠中です。

特にバストアップサプリは女性ホルモンに働きかけるので、女性ホルモンが活性化する午後10時(ゴールデンタイム)までに飲むのが効果的というわけです。

3.サプリメントとバストアップマッサージでW効果

バストアップマッサージがなぜ重要かというと、胸の周りにはリンパ管が多く集まっていて、これが凝り固まっているとリンパの流れが悪くなり、体内に余分な水分や老廃物がたまってしまいます。

その結果、新陳代謝がうまくできず、むくみや冷え、便秘などの不調が起こり、結果としてバストアップサプリメントを飲んでも成分を吸収しにくい体になるのです。

4.これを飲めば必ずバストアップできる!と信じる

「病は気から」ということわざがあるように、人間の心理は身体と密接に関わり、思い込みによって身体に変化さえももたらすことがわかっています。

「バストアップサプリって本当にきくのかな」と疑いを持って飲むより、「これを飲めばバストアップできるんだ」と期待してワクワクしながら飲み続けたほうが効果が期待できるのです。

この4つのポイントをおさえれば、安心してバストアップサプリを続けられ、効果をよりアップさせることができます。ぜひ参考にしてみてください。

ベルタプエラリアの評価/口コミを徹底検証!

2016年3月21日 at 11:09 PM

ベルタプエラリアというバストアップサプリ、雑誌などにも度々紹介され話題となっていますが、本当に効果があるのか気になります。

そこで、ベルタプエラリアを実際に購入し使用した方の口コミを調べ、気になる疑問を検証していきたいと思います。

気になるポイント
・バストアップしたか
・効果はいつごろから現れるか
・美肌効果はあるのか

「胸が小さいのが悩みで、今までマッサージや運動など試してきましたが、変化がなく半ばあきらめていました。しかしベルタプエラリアに出会い、その変化に驚きました。サプリ+セットでついてきたジェルでマッサージを続けたら、だんだんバストに弾力が出てきて、Aカップもないくらいだった胸に谷間ができ始めたんです!5ヶ月経った今ではCカップの下着を着けています!!」

「産後で胸が萎み垂れてしまい、ハリのあるバストになりたいと思い購入を決意しました。飲み始めて1ヶ月経ちますが、胸にハリを常に感じ、だんだん胸が上向きになってきたんです!そして何より体全体がすべすべになったのがうれしいです」

「忙しく生活が不規則になり、肌荒れも気になってました。でもこのサプリを飲み始めてから、身体の調子が良く、肌がつやつやになりニキビの量が確実に減ったんです!今まで化粧品にお金をかけていましたが、内側からキレいな肌になれるなんて大満足です。バストはハリが出たきたかなという感じです。今後に期待したいと思います。」

「今まで胸のコンプレックスから、彼の前でいつも自信を持てなかったんです。
でもこのサプリに出会って、彼が「変わったね」と喜んでくれました。自分でも実感できるくらいバストに変化があり、女性として自信がもてました。彼とも前よりラブラブになれたし、試してよかったと思います!」

「飲み始めて1ヶ月経ちますが、バストアップの効果はまだ感じられません。ただ、肌が潤い、ハリが出てきたのは実感できます。」

ベルタプエラリアの口コミ総評

・バストアップしたか

口コミの8割近くの方がバストにハリが出た、弾力が出た、形が良くなったなど、何らかの変化を感じています。実際にAカップからCカップにサイズアップしたとか、下着を買い換えたと言う意見も何件かあったので、続ければバストアップする可能性はあるようです。

・効果はいつ頃現れるか

バストにハリや弾力を感じ始めるのは、早い方で飲み始めて1~2週間後。実際にサイズアップしたのは、2,3ヶ月継続されている方が多かったです。やはりバストアップする為には、何ヶ月か辛抱強く続けることが重要のようです。

・美肌効果はあるのか

美肌に関しては、ほとんどの方が効果を実感されているようです。早い方で飲んで2,3日後に肌のハリや潤いを感じています。またニキビができにくくなったと言う意見も多かったです。美肌効果以外にも、体の調子が良いとか、生理がきちんとくるようになったなど、ホルモンバランスがよくなったという意見もありました。

全体的に口コミ評価が高く驚きました!ベルタプエラリア、試してみる価値はありそうです!

ベルタプエラリアでバストアップが期待できる5つの理由

2016年3月21日 at 10:45 PM

芸能人やモデルも飲んでると話題のベルタプエラリア。

バストアップサプリってたくさんあるけど、ベルタプエラリアが他とどう違うのか、なぜ効果が期待できるのかを調べてみました。

1.高品質のプエラリアを配合!最高ランク獲得!

バストアップ効果のある「プエラリア」ですが、商品によってプエラリアの品質に違いがあるのをご存知でしたか?

バストアップサプリで効果を出すたには高品質かつ安全なプエラリアを選ぶ必要があります。

純正100%を謳っているバストアップサプリはよくありますが、プエラリアベルタプエラリアのプエラリアは純正100%はもちろん、原産国タイの厚生省から最高ランクAAAランクの認定を受けているんです。

この認定を受けられるのは上位10%だけらしく、ベルタプエラリアが高品質で安全であることがわかりますね。

2.美容成分がとにかく贅沢!

ベルタプエラリアにはコラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロという話題の美容成分が贅沢に配合されています。

特に注目したいのがプラセンタ!哺乳類の胎盤から有効成分を抽出したエキスで、アンチエイジングが期待できると今話題の美容成分です。

以前は豚のプラセンタを使用したものが多かったのですが、ベルタプエラリアのプラセンタは、豚プラセンタよりも高級で、安全性の高い馬プラセンタを使用しているんです!

ベルタプエラリアを飲み始めてからお肌の調子がいいという口コミが多いのは、このように美容成分が充実している証しといえます。

3.ストレスを溜めない、健康的な心と体をサポート

バストアップできるかは、安定した精神状態が大事です。ストレスをためるとせっかく取り入れたプエラリアの効果が下がってしまうんです。

ベルタプエラリアはギャバを始めとしたスッキリ成分5種が配合されています。内側からリフレッシュでき、プエラリアの効果が出やすい体にしてくれます。

4.プエラリア+マッサージでさらにバストアップ効果アップ

ベルタプエラリアをお得な定期便で購入すると、ヒアルロン酸3種を配合したベルタアップジェルがついてきます!

バストアップサプリで胸が大きくなった人の口コミを見ると、バストアップサプリを飲むだけでなく、一緒にマッサージをしたほうが効果的だとわかりました。

他のバストアップサプリ+マッサージジェルを別に購入するということを考えると、ベルタプエラリアはコスパ的にお得な商品です。

5.お客様サポートがあるから安心して続けられる

バストアップサプリは継続することが大事と言われますが、なかなか効果が現れないと、つい飲むのをやめてしまうという人は多いのではないでしょうか。

ベルタではお客様サポートがあり、購入後、疑問に思ったり、効果が出ず不安に思ったときは、相談やアドバイスができるんです。対応してくれるのはベルタの
社員さんなので安心。実際に電話してみるととても感じよく、丁寧に対応してくれました!

売って終わりではない姿勢が信頼できますね。一人で悩まなくて良いから継続でる!これが効果が出やすい理由なのだと思いました。

ベルタプエラリアは、他のバストアップサプリと比べて、品質・効果・安全性・コスパの点で、非常にバランスの良い商品だと思います。

内側からも外側からも女子力アップしたいというあなたにおすすめです。

バストアップに効果的な5つの方法|貧乳女子必見!

2016年3月18日 at 5:57 PM

貧乳女子にとって、バストアップできるかどうかは死活問題です!!

憧れの、女性らしい谷間を目指して、日々努力しているわけですが、どの方法がいいのかも知っておきたい。

そこで、バストアップに効果的な方法をまとめてみました。

①豊胸手術

確実に即効で豊胸できる方法は、ズバリ手術!
今や、豊胸専門の美容外科があるくらい、ぞの需要は年々伸びているようです。

もちろん保険がきかないので高額ですが、その代わり確実に豊胸が叶います。

②バストアップ体操・マッサージ

高額なお金をかけずに手軽にできるのが、体操やマッサージ。
日々の習慣にしている貧乳女子も多いのではないでしょうか?

テレビや雑誌で話題のおっぱい体操なども、このサイトで詳しく紹介していきます。

③バストアップサプリメント

カラダの内側からアプローチする方法として、バストアップサプリも人気です。
最近のサプリメントは優秀で、バストアップ効果とダイエット効果を合わせたアイテムも沢山!

普段の食生活からなかなか摂取できない成分は、手軽なサプリメントで補いましょう。

④バストアップクリーム・ジェル

マッサージの時に必須なのが、バストアップクリームやジェルです。

お肌に負担をかけずにマッサージできるここと、外側からバストアップ成分を塗布できるメリットがあります。

バストアップ体操やマッサージと併用することで、相乗効果を発揮します!!

⑤バストアップブラジャー

胸を大きくするためには、正しいブラ選びも大切。

もしかしたら、毎日着用しているブラのせいで、バストアップを妨げているかも!!

正しい知識を持って、ブラジャー選びも慎重に。