バストアップサプリを飲む時間は?効果に差がつく飲み方!

2016年4月5日 at 4:23 PM

バストアップサプリを飲む時に、より効果が期待できるベストな時間があるってご存知でしたか?

バストアップサプリメントは、特に飲む時間帯は指定されていません。
それはサプリメントが、薬ではなく、食べ物として扱われいるからです。

しかし!私たちの身体は食べた食べ物を、朝も昼も夜も同じようなリズムで消化吸収しているわけではありません。
一般的に、朝は体内に溜まったものを排泄する、日中は血の巡りが良くなり体内に成分が行き渡る、夜は成分を溜め込むと言われています。つまり朝は、せっかくの成分が流されやすいので避けたほうがよいでしょう。

また、バストアップサプリは女性ホルモンに働きかけるので、女性ホルモンの動きが活発化する夜10時までに飲むのがよいと言われています。

そして大事なのは、吸収の良い空腹時に飲むということ。

これらをまとめると、バストアップサプリを飲むベストな時間は『夜10時前の空腹時』です。

これを守るだけでバストアップサプリの効き目がだいぶ変わってくるので、毎日同じ時間に継続して飲むよう心がけましょう。

バストアップサプリを飲む前に知っておくべき効果的な飲み方

2016年3月22日 at 12:13 PM

バストアップサプリは、正しい飲み方を知ると知らないとでは、効果がまったく変わってきます。

それどころか、知らずに飲み、頭痛などの副作用が出たという方もいるようです!!

バストアップサプリを安心して飲み続け、効果が出せる方法をご紹介します。

1.生理前1週間前~生理中は飲むのを避ける!

女性の体は、月経期→卵胞期→排卵期→黄体期というサイクルを繰り返しています。

黄体期:排卵期が終わり、生理が始まるまでの時期をいいます。体の調子が悪くなる、イライラしやすい、肌荒れも起こりやすなるなど、心と体の両方の調子が不安定となります。この時期にバストアップサプリのような女性ホルモン様の成分をとるとホルモンバランスが崩れて体の不調を起こしやすくなるのです。

月経期:生理中も黄体期と同様、バストアップサプリを飲むと女性ホルモンの分泌異常を引き起こす可能性があるので、多くのバストアップサプリが注意を促しています。黄体期、月経期とも、もしサプリを飲む場合は通常より少ない量で体の調子を見ながら続けることをおすすめします。

卵胞期:生理が終わってから排卵期までの時期をいいます。この時期は女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が一番多くなり、体調が最も良くなる時期としても知られています。よって、この時期にバストアップサプリを飲めば、効果をより実感できるのです

2.空腹時、午後10時までの就寝前に飲むのがおすすめ

サプリメントは薬と違い食品になるので、吸収率の良い空腹時に飲んだほうが効果的です。また、栄養分の吸収がもっとも効率よく行われ、成長ホルモンも活性化されるのは睡眠中です。

特にバストアップサプリは女性ホルモンに働きかけるので、女性ホルモンが活性化する午後10時(ゴールデンタイム)までに飲むのが効果的というわけです。

3.サプリメントとバストアップマッサージでW効果

バストアップマッサージがなぜ重要かというと、胸の周りにはリンパ管が多く集まっていて、これが凝り固まっているとリンパの流れが悪くなり、体内に余分な水分や老廃物がたまってしまいます。

その結果、新陳代謝がうまくできず、むくみや冷え、便秘などの不調が起こり、結果としてバストアップサプリメントを飲んでも成分を吸収しにくい体になるのです。

4.これを飲めば必ずバストアップできる!と信じる

「病は気から」ということわざがあるように、人間の心理は身体と密接に関わり、思い込みによって身体に変化さえももたらすことがわかっています。

「バストアップサプリって本当にきくのかな」と疑いを持って飲むより、「これを飲めばバストアップできるんだ」と期待してワクワクしながら飲み続けたほうが効果が期待できるのです。

この4つのポイントをおさえれば、安心してバストアップサプリを続けられ、効果をよりアップさせることができます。ぜひ参考にしてみてください。