実際にバストアップした人の口コミを集めました!一番効果があった方法はコレ!!

2016年3月31日 at 6:29 PM

マッサージ、筋トレ、ブラ、サプリ・・・

バストアップっていろいろ方法あるけど、本当に効果がある方法を知りたい!!

ということで、実際に大人になってバストアップした人たちが、どんな方法で胸を大きくしたのかの口コミを集め、一番効果のある方法は何なのか発表していきたいと思います!

1位 サイズの合ったブラをつける

「今までAカップと自分で決めつけていましたが、ある日下着屋さんにサイズを計ってもらったら、Cカップと言われビックリ!Cカップのブラを付け出してから横腹や背中の肉がスッキリし、ブラを外してもあきらかに胸が大きく見えます!!」

実際にバストアップした方の口コミで一番多かったのが、サイズの合ったブラに変える方法です。つまり、多くの人が自分で間違ったサイズを選んでいたということです。

間違ったサイズ、特に本来より小さめのブラをつけていると、バスト周りの血行が滞り、栄養が乳腺にうまく届かなくなり胸の成長を妨げてしまいます。

正しいサイズのブラをつけることで、血行がよくなるのに加え、バスト周りの脂肪を胸に集めやすくなり、バストアップ効果が現れるのです。

バストサイズは、基本的にトップとアンダーの差で決まりますが、骨格や体型により変わる場合も胸が小さいからAカップやBカップを選ぶのはNGです。

まず一番おすすめなのは、下着屋さんのプロに自分のサイズを測ってもらうこと。また、メーカーやブラジャー1つ1つをとっても付け心地やサイズ感が変わって来るので、購入前に試着をしてみましょう。

2位 適度に太り、運動をする

「今まで太るのが嫌で食事量も制限していました。おかげで体は細いけど胸もない。健康的な身体になりたいと思い、食事の量を適度に増やしつつ、エクササイズも続けたら、2カップもサイズアップしちゃいました!
腹筋もかかさなかったおかげで女性らしいくびれのある身体になって、彼氏も今のほうがいいと褒めてくれます♪」

次に多かったのが、食事量を増やし適度に太り、肉がついてほしくないお腹周りを鍛えるというもの。特に、今までダイエットで少食だった痩せ型女性が健康的な体系になったという人が多いです。

もちろん胸を大きくしてくびれのある身体を作るには、バストアップ体操や腹筋、ウォーキングなど日々の努力は不可欠です。

3位 サプリメントでプエラリアを摂る

「バストアップサプリメントを飲み始めて1ヶ月でハリを感じるように、今約1年継続していますが、以前のブラはきつくなり買い換えるほど効果出ました。さらにうれしいのが肌にハリや潤いがキープされ、友人にも若返ったと言われ、続けてよかったと思います♪」

バストアップサプリは、効果が出る、出ないは個人差がかなりあるようですが、半年、1年と継続して、さらに食生活や運動にも気を使っている方がバストアップ効果を感じているようです。

バストアップサプリに含まれるプエラリアは、バストアップ以外にも、美肌、アンチエイジングの効果もあるのがうれしいですね♪

以上、口コミが多かった実際に成功したバストアップ法上位3つをお伝えしましたがいかがだったでしょうか。

やはり、早く効果を出している方は、健康な食生活、適度な運動、十分な睡眠に気をつけ、プラスαでバストアップ法を取り入れていました。

まずは健康な身体作りがバストアップへの近道ということですね!