リンパの流れを改善するとバストアップに効果絶大!

2016年4月5日 at 2:26 PM

バストアップには、リンパの流れがとっても大切なポイントになります。

リンパの役割は、体の中の毒素や老廃物をきれいさっぱりと流すこと。
いらないものをどんどん排出することで、常に新鮮な血液や栄養を運ぶことができます。

このように、リンパの流れを改善していい体内環境を作っておくと、女性ホルモンが正常な働きをしてくれたり、栄養が隅々にまで行き渡るため、バストアップも期待できるようになります♪

しかし…。

胸はとってもリンパの流れが滞りやすい場所。

肩こり、首こり、冷え性などの影響でいつもリンパが渋滞を起こしやすいため、習慣的にケアをしてあげる必要があります。

バストアップに関わるリンパ節はここ!

・腋窩(えきか)リンパ節
・鎖骨リンパ節

特に鎖骨周辺は重要なリンパ節が密集している場所。
内から外へ、鎖骨から脇へ流すように、手のひらで優しくなでましょう。

・鼠蹊(そけい)リンパ節

ももの付け根にあるおおきなリンパ節です。
子宮からも近く、女性ホルモンに直結することから、ここのリンパの流れも改善しておくとGOOD!!