バストアップに効果的な8つのツボ|リンパの流れを改善する!

2016年4月5日 at 2:10 PM

バストを大きくするためには、まずは胸の細胞を増やすことが大切!

胸の組織は、90%の脂肪と10%の乳腺から成り立っています。

脂肪を増やすためには、まずは乳腺を増やすことが必要不可欠!

乳腺は、エストロゲンという女性ホルモンが発達に関係していると言われています。

つまり、乳腺を増やすにはエストロゲンを多く分泌することが効果的ということになります。

エストロゲンは、血液やリンパによって体内に運ばれるので、その通り道である血管やリンパ管の流れをスムーズにしておく必要があります。

ツボ刺激で血行促進!リンパの流れもスムーズに!

体のあらゆるツボを刺激することで、血液やリンパの流れは良くなります。

胸の周りのツボを把握して、それぞれを刺激すれば、血行や代謝もアップし、エストロゲンがスムーズに巡回します。

ツボ刺激の方法は主に2つで、「指圧」と「鍼(はり)」です。

指圧は、セルフでできるところがメリット♡

鍼は専門的ですが、より高い効果を期待することができます。

バストアップに効果的な8つのツボ

1)だん中(だんちゅう)
左胸と右胸の真ん中にあるツボです。
高さは乳首とだいたい同じラインに位置しています。

2)神封(しんぽう)
左右それぞれ胸の谷間から少し乳首側にあります。
高さは、だん中より少し下で、真ん中の谷間から指をすべらせて、へこんだ辺りです。

3)乳根(にゅうこん)
左右それぞれの乳頭の少し下にあります。
だいたい指2本分くらい下という感じです。
第5肋骨と第6肋骨の間にあたります。

4)天渓(てんけい)
左右それぞれの乳首から外側へ高さが高さが同じくらいのライン上で、乳房の脇の部分にあるツボです。

5)渕腋(えんえき)
脇の下から少し前へ出たあたりで、乳首からは、10cmほど横のあたりにあります。
第3肋骨と第4肋骨の間の辺りです。

6)屋えい(おくえい)
乳首から真上に10cmくらいのところで、乳房がふくらみ始めるあたりにあります。

7)膺窓(ようそう)
屋えいのさらに上あたりにあり、乳首と鎖骨の中間くらいにあるツボです。
第3肋骨と第4肋骨の間に位置します。

8)中府(ちゅうふ)
胸からは少し離れた場所で、鎖骨の外側の下にあるくぼみから、だいたい指1本分下の位置にあるツボです。
少し凹んでいるあたりです。

毎日のツボ刺激で、ぷるんと上向きのおっぱいを手に入れましょう♡