これ「だけ」バストアップは間違い!効果的な併用方法とは?

2016年4月5日 at 5:00 PM

よく目にするのが

「〇〇だけでバストアップ!!」

「〇〇だけ飲んでおけばOK!!」

などの宣伝…。

ただ、〇〇ダイエットのような一点集中の方法でなかなか結果が出ないのと同様に、バストアップもこれ「だけ」では早い結果を望めません。

飲む「だけ」サプリは間違い!

サプリを飲んでいれば誰でも簡単にバストアップできるのは、ちょっと間違い。

サプリのいいところは普段の食事で摂取しにくい栄養素を手軽に摂れることなので、この栄養面と運動・マッサージをうまく併用することで格段に効果がアップします。

これ「だけ」マッサージは間違い!

上のサプリと同様に、マッサージだけでは効果が薄いんです。

これに必要な栄養素が加わることで、バストアップしやすいカラダの土台が整うので、カラダの中からのアプローチと外からのアプローチを行うように心がけましょう。

寝る「だけ」ナイトブラは間違い!

寝ている間のバストケアはとっても大切。

普段から気を遣っているバストが寝ている間につぶれてしまわないように、夜専用のブラジャーでしっかり保護します。

ただ、これはあくまで保護目的であって、根本からバストアップを促すものではありません。

それぞれのいいところを取り入れながら、上手く併用する技を身につけておくことが一番の近道です♡